デトックスの効果の記事一覧

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デトックスの基本情報あれこれ

デトックスとは身体の中の毒素を抜く、すなわち体内の浄化を表しています。私達人間は、以前から健康というと身体に良い物を取り入れる為に、盲目的に栄養の摂取にばかり目を向けてきました。つまり「足し算の健康法」だったわけです。でも、栄養素は体内に取り入れるだけでは体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届かず効果は発揮する事が不可能なのです。本来、健康で身体が正常な働きをしていれば、こ...

スリーデイズドットデトックスについて

デトックスの方法の多くは、基本的に長く続ける方法が殆どです。しかしながら、あまり長く続かない方や忙しくて維持するのが難しい方にはお勧めです。なんと3日でデトックス効果が期待できる商品が発売しました。3日で身体に溜まった毒素を出す事が出来、他にも部分的な病気の変化や、症状を全体的な体内のバランスとの関係で捉える考え方の画期的な商品です。腸内の浄化(デトックス)や活性酸素の除去、血流改善を目的として作...

心のデトックスの効果

赤ちゃんが泣きつかれて眠ってしまい、起きた時にはご機嫌な時のように人は何故か思いっきり泣くとスッキリする人が多いようです。感動した時や喧嘩した時、さまざまな場面で人は涙を流します。どんな涙を見ても涙は心が揺さぶられますし、その人の涙の感情に心が打たれてしまいますよね。涙を流すことで瞳に潤いを与え、目の中のゴミを洗いだし酸素や栄養分を補給し、現在では涙を流す事もそれ自体がデストックスと言われており、...

デトックスの必要性について

運動やサウナで汗を多く出した時や、排便・排尿をした時のスッキリした感じで気分が爽快になった経験は、誰もがあると思います。赤ちゃんを見てると排便を頑張って出した後は、すごくご機嫌になったりしますよね。何故あんなに気持ちの良い感覚に陥るのでしょうか?"老廃物"はつまり身体の中には不要の物ですから、体外に排出された時に爽快感が生まれると言われています。呼吸も基本的に同じです。呼いて吸うと書くように"出す"こ...

デトックスジュースの食材紹介

ここではデトックスジュースを作る際の、代表的な食材をいくつか紹介したいと思います。まず、ほうれん草は、デトックスパワーの強い野菜の中ではベストだと思われます。ほうれん草に含まれている、毒素を捕まえるケルセチン、ダイオキシンを一緒に混ぜ合わすクロロフィルや、肝臓のデトックスパワーを高めるグルタチオンの3成分について、上位にランキングされています。デトックス素材の食物は、ほうれん草以外にも沢山あり、あ...

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